スタッフ咲輪です
今日まで東京はいいお天気
昨日に比べて風がひんやりしますが、気持ちがいいですね
でも…花粉飛散してますね～
私も風邪なのか花粉なのか…???
何故か??? 咳が止まらない時が
昼間暖かくても、朝晩冷えますので気をつけてくださいね
そこで、簡単な 《波動健康法》 をご紹介します
体の中に流れているエネルギーが澱むと、それが原因で健康を害したり
様々な支障をきたします。
これを予防するには、常にエネルギーの状態を良くしておくことが大切です。
エネルギーの流れをよくする為に、簡単な指の動きを紹介します。
①（両手同時に）手のひらを開いた状態から、次の順番で指を折っていきます。
親指⇒小指⇒薬指⇒中指⇒人差し指
②今度は『グー』の状態から、次の順番で指を開いていきます。
小指⇒薬指⇒中指⇒人差し指⇒親指
①②の動作を何度か繰り返しましょう！
手のひらを上に向けて行うと上半身、下に向けて行うと下半身に効果があります。
決して急いでやる必要はありません。
ゆっくり確実にやることが大切です。
エネルギーを感じやすい人は 『手が温かくなってくる!!』 のが
わかると思います。
どうぞお試しくださいね
Ａｎｊｕｐａ－ｍｉ
03-6456-1544
